Kế hoạch bài dạy GDTC Lớp 6 - Tuần 5 - Năm học 2026-2027 (Tích hợp năng lực số và AI)

 Biên soạn: Lop6.vn 
 Trường: ................................ Năm học: 2026-2027
 Tổ: ................................
 Giáo viên: ................................ Lớp: 6........
 Môn học: Giáo dục thể chất Tuần: 5 Số tiết: 2
 Ngày soạn: .... / .... / ........ Ngày dạy: .... / .... / ........
 KẾ HOẠCH BÀI DẠY
 CHẠY CỰ LI NGẮN
 Tiết 9 — Học ba động tác bổ trợ; Chạy tiếp sức; dinh dưỡng
 Thời gian thực hiện: 45 phút (tiết 1/2)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
Bước đầu thực hiện được bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau; nêu vai trò ăn uống đủ chất trong tập luyện.
2. Năng lực
Năng lực chung: tự tập, hợp tác, quan sát và giải quyết tình huống. Năng lực đặc thù: Bước đầu thực 
hiện được bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau; nêu vai trò ăn uống đủ chất trong tập luyện.
[NLS] [TC1.1.1] Nêu thông tin cần tìm, tìm đúng mục/trang SGK số và giải thích cách tìm.
3. Phẩm chất
Chăm chỉ tập luyện; trung thực khi ghi kết quả; tôn trọng, giúp bạn; có trách nhiệm giữ an toàn.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
Giáo viên: SGK trang in 5, 8–12; SGV 22–31; hình, phiếu và đáp án trong bài; còi, đồng hồ; sân 
phẳng, sạch; làn chạy thẳng, mốc 10, 15, 30, 40, 50, 60 m và vùng giảm tốc đủ dài; dụng cụ trò chơi 
ghi trong luật. Kiểm sân, dụng cụ và sức khỏe trước giờ.
Học sinh: trang phục thể thao, giày phù hợp, nước uống cá nhân, giấy và bút. Thiết bị dùng chung có 
SGK số lưu cục bộ; bố trí ở nơi khô, ngoài làn vận động.
Không có thiết bị thì dùng đúng trang SGK giấy và phiếu; chưa ghi nhận chỉ báo qua thao tác số. 
Không thu thập hoặc chia sẻ hình ảnh cá nhân.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1. Hoạt động mở đầu (7 phút)
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 a) Mục tiêu: Kiểm tra mức sẵn sàng, khởi động và nhớ yêu cầu an toàn.
 b) Nội dung: Bốn hàng ngang so le; chạy nhẹ tại chỗ, xoay cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép 
 dọc/ngang vừa sức.
 c) Sản phẩm: Khởi động đầy đủ, giữ khoảng cách và nêu điều cần lưu ý trước khi tập.
 1 Biên soạn: Lop6.vn 
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 Khởi động các khớp (SGK Giáo dục thể chất 6, tr. 9, Hình 1).
 d) Tổ chức thực hiện
 1. Chuyển giao nhiệm vụ (1 phút) Báo sĩ số và tình trạng sức khỏe; nhận vị trí, 
 Nhận lớp, kiểm sức khỏe, trang phục và khu vực kiểm giày và khoảng cách.
 tập; nêu nội dung tiết 9. Quy ước nghe còi dừng, 
 báo ngay khi mệt hoặc đau.
 2. Thực hiện nhiệm vụ (4 phút) Thực hiện theo nhịp, thở tự nhiên, không ép 
 Hướng dẫn chạy nhẹ một phút; các động tác khởi khớp; điều chỉnh khoảng cách để không chạm 
 động mỗi động tác 2 × 8 nhịp, tăng biên độ từ từ. bạn.
 Quan sát học sinh cần giảm vận động.
 3. Báo cáo, thảo luận (1 phút) Nêu: chuẩn bị cơ thể; phát hiện vật cản, chỗ trơn 
 Hỏi: Vì sao cần khởi động và kiểm mặt sân trước hoặc không bằng phẳng để tránh sự cố.
 khi tập?
 4. Kết luận, đánh giá (1 phút) Nhắc hiệu lệnh dừng, chuyển tới vị trí học kĩ 
 Kiểm mức sẵn sàng; bố trí quan sát hoặc hỗ trợ thuật.
 ghi nhận cho người cần giảm vận động.
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới (10 phút)
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 a) Mục tiêu: Bước đầu thực hiện được bước nhỏ, nâng cao đùi, đạp sau; nêu vai trò ăn uống đủ chất 
 trong tập luyện.
 b) Nội dung: Quan sát hình, mẫu và trao đổi: Ba động tác khác nhau ở hoạt động chân như thế nào?
 2 Biên soạn: Lop6.vn 
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 c) Sản phẩm: Thử thực hiện điểm trọng tâm; trả lời được câu hỏi bằng dấu hiệu kĩ thuật.
 Hướng dẫn kĩ thuật: Bước nhỏ: hai chân hẹp hơn vai, tay co tự nhiên; chân phải đứng cả bàn chân, 
 chân trái nâng gót và chạm nửa trước bàn chân; đổi chân liên tục, bước ngắn tiến về trước. Nâng cao 
 đùi: chân trụ chạm nửa trước bàn chân, đùi chân kia nâng gần vuông góc thân, cẳng chân hướng đất; 
 đổi chân và phối hợp tay. Đạp sau: từ chân trái trước, phải sau, thân ngả trước; chân phải đưa đùi lên 
 gần ngang, cẳng chân hướng đất và chếch sau, tiếp đất nửa trước bàn chân; chân trái đạp mạnh, duỗi 
 gối và cổ chân. Hai tay chuyển động ngược chân cùng bên, hai chân luân phiên. Tập từng nhịp chậm 
 trước khi di chuyển.
 Câu trả lời dự kiến: Bước nhỏ luân phiên nâng gót với bước ngắn; nâng cao đùi đưa đùi lên gần 
 ngang; đạp sau nhấn mạnh duỗi chân đạp và đưa đùi chân kia ra trước.
 Động tác bước nhỏ (SGK Giáo dục thể chất 6, tr. 10, Hình 3).
 Động tác nâng cao đùi (SGK Giáo dục thể chất 6, tr. 10, Hình 4).
 3