Kế hoạch bài dạy GDTC Lớp 6 - Tuần 1 - Năm học 2026-2027 (Tích hợp năng lực số và AI)

 Biên soạn: Lop6.vn 
 Trường: ................................ Năm học: 2026-2027
 Tổ: ................................
 Giáo viên: ................................ Lớp: 6........
 Môn học: Giáo dục thể chất Tuần: 1 Số tiết: 2
 Ngày soạn: .... / .... / ........ Ngày dạy: .... / .... / ........
 KẾ HOẠCH BÀI DẠY
 BÀI 1. BÀI THỂ DỤC LIÊN HOÀN
 (TỪ NHỊP 1 ĐẾN NHỊP 11)
 Tiết 1 — Học nhịp 1–11; trò chơi Đi qua dây
 Thời gian thực hiện: 45 phút (tiết 1/2)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
Nêu được ba yếu tố cơ bản ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển thể chất: dinh dưỡng, vận động cơ 
thể, nghỉ ngơi; nhận biết tư thế chuẩn bị và trình tự nhịp 1–11; trình bày được cách chơi Đi qua dây.
2. Năng lực
Năng lực chung: tự quan sát, thử thực hiện và sửa động tác theo hướng dẫn; trao đổi ngắn gọn, luân 
phiên đếm nhịp và hỗ trợ bạn.
Năng lực đặc thù: bước đầu thực hiện được nhịp 1–11 theo nhịp đếm chậm; phân biệt hướng tay, lòng 
bàn tay và hướng xoay người; chọn trang phục phù hợp, giữ khoảng cách khi tập và báo giáo viên khi 
không đủ sức tham gia.
[NLS] [TC1.1.1] Giải thích được nhu cầu tìm thông tin về ba yếu tố phát triển thể chất; chỉ ra cách truy 
cập đúng trang trong SGK số đã cung cấp để tìm câu trả lời.
3. Phẩm chất
Chăm chỉ luyện tập và sửa lỗi; trung thực khi tự nhận xét; tôn trọng, giúp bạn và thực hiện quy ước an 
toàn.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
Giáo viên: SGK trang in 4, 49–52; SGV trang 79–85; còi, đồng hồ; bốn dây mềm, cọc hoặc người giữ 
dây; sân bằng phẳng, sạch và đủ khoảng cách dang tay. Máy tính hoặc máy tính bảng dùng chung có 
SGK số mở sẵn phần dinh dưỡng và bài thể dục, màn hình nhìn rõ cho nhóm; bản in các hình và phiếu 
ngắn ở hoạt động 2. Không cần Internet.
Học sinh: trang phục thể thao, giày phù hợp, nước uống cá nhân, SGK; giấy và bút cho nhóm. Giáo 
viên kiểm tra sân, dây, sức khỏe và khả năng tham gia của học sinh trước giờ học.
Nếu không có thiết bị số, dùng đúng trang SGK giấy và giữ nhiệm vụ tìm thông tin; chưa ghi nhận chỉ 
báo năng lực số của hoạt động đó. Không chụp, tải lên hay chia sẻ hình ảnh cá nhân.
 1 Biên soạn: Lop6.vn 
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1. Hoạt động mở đầu (8 phút)
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 a) Mục tiêu: Ổn định lớp, nhận biết tình trạng sẵn sàng vận động và làm nóng cơ thể; gợi lại bài thể 
 dục đã học ở tiểu học.
 b) Nội dung: Đội hình bốn hàng ngang so le, giãn cách đủ dang tay. Câu hỏi gợi nhớ: “Em kể tên 
 một động tác thể dục ở tiểu học; động tác đó thường được đếm đến mấy nhịp?”
 c) Sản phẩm: Học sinh báo tình trạng sức khỏe, thực hiện khởi động theo hiệu lệnh; nêu được ví dụ 
 và cách đếm đến 8 ở bài đã học.
 d) Tổ chức thực hiện
 1. Chuyển giao nhiệm vụ (1 phút) Tập hợp, báo sĩ số và tình trạng sức khỏe. Học 
 Nhận lớp, kiểm trang phục và sức khỏe; nêu nội sinh cần giảm vận động nhận nhiệm vụ quan sát, 
 dung học 11 nhịp. Quy ước: nghe còi thì dừng, đếm nhịp phù hợp theo bố trí của giáo viên.
 không đùa khi tập; mệt hoặc đau phải báo ngay.
 2. Thực hiện nhiệm vụ (5 phút) Thực hiện chậm, tăng dần biên độ trong khả 
 Hướng dẫn chạy nhẹ tại chỗ; xoay cổ tay, cổ năng; giữ khoảng cách và nhịp thở tự nhiên. 
 chân, vai, hông, gối; ép dọc và ép ngang vừa sức. Không ép khớp, không thực hiện cố khi khó chịu; 
 Tiếp tục bước nhỏ, nâng cao đùi, gót chạm mông tự điều chỉnh vị trí để không chạm bạn.
 tại chỗ. Mỗi động tác thực hiện hai lượt, mỗi lượt 
 8 nhịp; cán sự đếm, giáo viên quan sát.
 3. Báo cáo, thảo luận (1 phút) Nêu ví dụ như vươn thở, tay hoặc chân; nhận xét 
 Mời hai học sinh trả lời câu hỏi gợi nhớ, cả lớp cách đếm đến 8. Báo lại nếu cơ thể chưa sẵn 
 dùng tay thể hiện một tư thế quen thuộc. sàng.
 4. Kết luận, đánh giá (1 phút) Ghi nhớ nhiệm vụ; chuyển đội hình gọn, chờ 
 Xác nhận bài liên hoàn hôm nay đếm nối tiếp từ hiệu lệnh mới tập.
 1 đến 11; khen thực hiện đúng hiệu lệnh, chỉnh 
 khoảng cách còn hẹp. Cho lớp chuyển sang vị trí 
 quan sát.
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới (12 phút)
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 a) Mục tiêu: Nhận biết ba yếu tố phát triển thể chất; hình thành biểu tượng đúng về tư thế chuẩn bị 
 và nhịp 1–11.
 b) Nội dung: SGK số trang in 4, hình nhịp 1–11 và động tác mẫu của giáo viên. Phiếu tra cứu và các 
 điểm cần quan sát được cung cấp ngay dưới đây.
 c) Sản phẩm: Phiếu tra cứu nêu đúng ba yếu tố, trang nguồn và cách tìm; học sinh thử được các 
 nhóm nhịp, phân biệt nhịp 3 với 7 và hướng xoay nhịp 9 với 11.
 2 Biên soạn: Lop6.vn 
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 Phiếu tra cứu theo cặp: (1) Em cần tìm thông tin gì để trả lời “Chỉ luyện tập mà bỏ qua ăn uống, nghỉ 
 ngơi đã đủ giúp cơ thể phát triển chưa?” (2) Trong SGK số, em chọn mục nào và trang in nào? (3) 
 Ghi ba yếu tố tìm được và câu trả lời của cặp.
 Đáp án/định hướng: cần tìm các yếu tố ảnh hưởng sức khỏe, phát triển thể chất; mở phần Kiến thức 
 chung – Chế độ dinh dưỡng, tới trang in 4 (trang đầu đoạn sách được cung cấp), đọc mục 1 và Hình 
 1. Ba yếu tố: dinh dưỡng, vận động cơ thể, nghỉ ngơi. Chỉ luyện tập là chưa đủ, cần phối hợp cả ba.
 Điểm quan sát mẫu: TTCB đứng nghiêm. Nhịp 1 đưa tay ra trước, lòng bàn tay hướng vào nhau; 
 nhịp 2 lên cao, tay thẳng; nhịp 3 dang ngang, lòng bàn tay sấp. Nhịp 4 khuỵu gối, hạ tay chéo trước 
 bụng, tay trái trước tay phải, đầu cúi. Nhịp 5 duỗi gối, đưa tay sang ngang rồi lên cao thành chữ V, 
 lòng bàn tay hướng vào nhau, mắt nhìn theo tay.
 Nhịp 6 hạ cánh tay ngang vai, đầu ngón tay chạm mỏm vai. Nhịp 7 dang tay ngang, lòng bàn tay 
 ngửa. Nhịp 8 bước chân trái sang ngang rộng bằng vai, gập cẳng tay trước ngực, lòng bàn tay sấp. 
 Nhịp 9 dang tay, lòng bàn tay ngửa, xoay người sang trái. Nhịp 10 trở về nhịp 8. Nhịp 11 dang tay, 
 lòng bàn tay ngửa, xoay người sang phải.
 Ba yếu tố phát triển thể chất (SGK Giáo dục thể chất 6, tr. 4, Hình 1).
 3