Kế hoạch bài dạy GDTC Lớp 6 - Tuần 20 - Năm học 2026-2027 (Tích hợp năng lực số và AI)

 Biên soạn: Lop6.vn 
 Trường: ................................ Năm học: 2026-2027
 Tổ: ................................
 Giáo viên: ................................ Lớp: 6........
 Môn học: Giáo dục thể chất Tuần: 20 Số tiết: 2
 Ngày soạn: .... / .... / ........ Ngày dạy: .... / .... / ........
 KẾ HOẠCH BÀI DẠY
 CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH
 Tiết 39 — Chạy giữa quãng trên đường thẳng và đường vòng
 Thời gian thực hiện: 45 phút (tiết 1/2)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
Phân biệt tư thế chạy giữa quãng trên đường thẳng và đường vòng.
2. Năng lực
Năng lực chung: tự tập, hợp tác, quan sát và giải quyết tình huống. Năng lực đặc thù: Bước đầu chạy 
giữa quãng trên đường thẳng và đường vòng đúng chiều, giữ nhịp phù hợp.
[NLS] [TC1.1.1] Nêu thông tin cần tìm, tìm đúng mục/trang SGK số và giải thích cách tìm.
3. Phẩm chất
Chăm chỉ tập luyện; trung thực khi ghi kết quả; tôn trọng, giúp bạn; có trách nhiệm giữ an toàn.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
Giáo viên: SGK trang in 37–47; SGV trang 62–77; phần dinh dưỡng đối chiếu SGK trang 4–7; hình, 
phiếu và đáp án trong bài; còi, đồng hồ; cọc mềm, vạch chỉ đường, vòng chạy đo trước trong sân hoặc 
khuôn viên trường; bóng mềm, dây hoặc bao theo trò chơi; không dùng đường có xe. Kiểm sân, dụng 
cụ và sức khỏe trước giờ.
Học sinh: trang phục thể thao, giày phù hợp, nước uống cá nhân, giấy và bút. Thiết bị dùng chung có 
SGK số lưu cục bộ; bố trí ở nơi khô, ngoài làn vận động.
Không có thiết bị thì dùng đúng trang SGK giấy và phiếu; chưa ghi nhận chỉ báo qua thao tác số. 
Không thu thập hoặc chia sẻ hình ảnh cá nhân.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1. Hoạt động mở đầu (7 phút)
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 a) Mục tiêu: Kiểm tra mức sẵn sàng, khởi động và nhớ yêu cầu an toàn.
 b) Nội dung: Bốn hàng ngang so le; chạy nhẹ tại chỗ, xoay cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép 
 dọc/ngang vừa sức.
 c) Sản phẩm: Khởi động đầy đủ, giữ khoảng cách và nêu điều cần lưu ý trước khi tập.
 1 Biên soạn: Lop6.vn 
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 d) Tổ chức thực hiện
 1. Chuyển giao nhiệm vụ (1 phút) Báo sĩ số và tình trạng sức khỏe; nhận vị trí, 
 Nhận lớp, kiểm sức khỏe, trang phục và khu vực kiểm giày và khoảng cách.
 tập; nêu nội dung tiết 39. Quy ước nghe còi 
 dừng, báo ngay khi mệt hoặc đau.
 2. Thực hiện nhiệm vụ (4 phút) Thực hiện theo nhịp, thở tự nhiên, không ép 
 Hướng dẫn chạy nhẹ một phút; các động tác khởi khớp; điều chỉnh khoảng cách để không chạm 
 động mỗi động tác 2 × 8 nhịp, tăng biên độ từ từ. bạn.
 Khởi động kĩ cổ chân, gối và hông; quan sát mặt 
 đường, thống nhất chiều chạy và khu vực nghỉ.
 3. Báo cáo, thảo luận (1 phút) Nêu: chuẩn bị cơ thể; phát hiện vật cản, chỗ trơn 
 Hỏi: Vì sao cần khởi động và kiểm mặt sân trước hoặc không bằng phẳng để tránh sự cố.
 khi tập?
 4. Kết luận, đánh giá (1 phút) Nhắc hiệu lệnh dừng, chuyển tới vị trí học kĩ 
 Kiểm mức sẵn sàng; bố trí quan sát hoặc hỗ trợ thuật.
 ghi nhận cho người cần giảm vận động.
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới (10 phút)
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 a) Mục tiêu: Bước đầu chạy giữa quãng trên đường thẳng và đường vòng đúng chiều, giữ nhịp phù 
 hợp.
 b) Nội dung: Quan sát hình, mẫu và trao đổi: Khi chạy vòng ngược chiều kim đồng hồ, thân và hai 
 tay điều chỉnh thế nào?
 c) Sản phẩm: Thử thực hiện điểm trọng tâm; trả lời được câu hỏi bằng dấu hiệu kĩ thuật.
 Hướng dẫn kĩ thuật: Đường thẳng: đầu và thân giữ tự nhiên, thân hơi ngả trước; tay đánh phối hợp 
 ngược chân, đùi đưa ra trước, chân sau duỗi đạp, nửa trước bàn chân tiếp đất. Đường vòng chạy 
 ngược chiều kim đồng hồ: thân hơi nghiêng trái vào trong, tay phải đánh rộng hơn tay trái, bàn chân 
 phải tiếp đất hơi hướng vào trong; không nghiêng gập riêng ở eo.
 Câu trả lời dự kiến: Thân hơi nghiêng trái vào phía trong; tay phải đánh rộng hơn tay trái, bàn chân 
 phải tiếp đất hơi hướng vào trong; thở đều, không gập riêng ở eo.
 2 Biên soạn: Lop6.vn 
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 Tư thế thân người và hoạt động tay, chân mỗi bước chạy (SGK Giáo dục thể chất 6, tr. 42, Hình 2).
 Chạy giữa quãng trên đường vòng (SGK Giáo dục thể chất 6, tr. 42, Hình 3).
 d) Tổ chức thực hiện
 1. Chuyển giao nhiệm vụ (1 phút) Quan sát, nêu điều cần kiểm; đứng ở vị trí nhìn 
 Giao câu hỏi; hướng học sinh quan sát đúng phần rõ mẫu.
 tay, chân, thân và trình tự thể hiện trong hình.
 2. Thực hiện nhiệm vụ (6 phút) Quan sát mẫu, tập thử theo hiệu lệnh; đối chiếu 
 Làm mẫu chậm phối hợp tay chân trên đường tư thế với hình và tự điều chỉnh.
 thẳng (2 phút); chỉ mặt trong của vòng, mẫu 
 nghiêng toàn thân nhẹ và tay ngoài rộng hơn (2 
 phút); từng cặp thử 15 m thẳng rồi một đoạn 
 vòng 15 m (2 phút).
 3. Báo cáo, thảo luận (2 phút) Thực hiện, trả lời và giải thích; nghe góp ý, 
 Mời hai học sinh thể hiện điểm trọng tâm, bạn không nhận xét chỉ bằng 'đẹp/xấu'.
 khác trả lời câu hỏi và góp ý một dấu hiệu cụ thể.
 4. Kết luận, đánh giá (1 phút) Thực hiện lại điểm được sửa, nhắc một yêu cầu 
 Chốt theo hướng dẫn và đáp án; sửa trực tiếp lỗi an toàn.
 vừa quan sát trước khi tăng độ khó.
 3