Kế hoạch bài dạy GDTC Lớp 6 - Tuần 6 - Năm học 2026-2027 (Tích hợp năng lực số và AI)

 Biên soạn: Lop6.vn 
 Trường: ................................ Năm học: 2026-2027
 Tổ: ................................
 Giáo viên: ................................ Lớp: 6........
 Môn học: Giáo dục thể chất Tuần: 6 Số tiết: 2
 Ngày soạn: .... / .... / ........ Ngày dạy: .... / .... / ........
 KẾ HOẠCH BÀI DẠY
 CHẠY CỰ LI NGẮN
 Tiết 11 — Ôn bổ trợ; học chạy giữa quãng 30–50 m; Giành cờ
 Thời gian thực hiện: 45 phút (tiết 1/2)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
Nhận biết tư thế thân và phối hợp tay chân khi chạy giữa quãng; thực hiện chạy 30–50 m theo khả 
năng.
2. Năng lực
Năng lực chung: tự tập, hợp tác, quan sát và giải quyết tình huống. Năng lực đặc thù: Nhận biết tư thế 
thân và phối hợp tay chân khi chạy giữa quãng; thực hiện chạy 30–50 m theo khả năng.
[NLS] [TC1.1.1] Nêu thông tin cần tìm, tìm đúng mục/trang SGK số và giải thích cách tìm.
3. Phẩm chất
Chăm chỉ tập luyện; trung thực khi ghi kết quả; tôn trọng, giúp bạn; có trách nhiệm giữ an toàn.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
Giáo viên: SGK trang in 8–23; SGV trang 25–45; hình, phiếu và đáp án trong bài; còi, đồng hồ; sân 
phẳng, sạch; làn chạy thẳng, mốc 10, 15, 30, 40, 50, 60 m và vùng giảm tốc đủ dài; dụng cụ trò chơi 
ghi trong luật. Kiểm sân, dụng cụ và sức khỏe trước giờ.
Học sinh: trang phục thể thao, giày phù hợp, nước uống cá nhân, giấy và bút. Thiết bị dùng chung có 
SGK số lưu cục bộ; bố trí ở nơi khô, ngoài làn vận động.
Không có thiết bị thì dùng đúng trang SGK giấy và phiếu; chưa ghi nhận chỉ báo qua thao tác số. 
Không thu thập hoặc chia sẻ hình ảnh cá nhân.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1. Hoạt động mở đầu (7 phút)
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 a) Mục tiêu: Kiểm tra mức sẵn sàng, khởi động và nhớ yêu cầu an toàn.
 b) Nội dung: Bốn hàng ngang so le; chạy nhẹ tại chỗ, xoay cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép 
 dọc/ngang vừa sức.
 c) Sản phẩm: Khởi động đầy đủ, giữ khoảng cách và nêu điều cần lưu ý trước khi tập.
 1 Biên soạn: Lop6.vn 
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 d) Tổ chức thực hiện
 1. Chuyển giao nhiệm vụ (1 phút) Báo sĩ số và tình trạng sức khỏe; nhận vị trí, 
 Nhận lớp, kiểm sức khỏe, trang phục và khu vực kiểm giày và khoảng cách.
 tập; nêu nội dung tiết 11. Quy ước nghe còi 
 dừng, báo ngay khi mệt hoặc đau.
 2. Thực hiện nhiệm vụ (4 phút) Thực hiện theo nhịp, thở tự nhiên, không ép 
 Hướng dẫn chạy nhẹ một phút; các động tác khởi khớp; điều chỉnh khoảng cách để không chạm 
 động mỗi động tác 2 × 8 nhịp, tăng biên độ từ từ. bạn.
 Quan sát học sinh cần giảm vận động.
 3. Báo cáo, thảo luận (1 phút) Nêu: chuẩn bị cơ thể; phát hiện vật cản, chỗ trơn 
 Hỏi: Vì sao cần khởi động và kiểm mặt sân trước hoặc không bằng phẳng để tránh sự cố.
 khi tập?
 4. Kết luận, đánh giá (1 phút) Nhắc hiệu lệnh dừng, chuyển tới vị trí học kĩ 
 Kiểm mức sẵn sàng; bố trí quan sát hoặc hỗ trợ thuật.
 ghi nhận cho người cần giảm vận động.
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới (10 phút)
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 a) Mục tiêu: Nhận biết tư thế thân và phối hợp tay chân khi chạy giữa quãng; thực hiện chạy 30–50 
 m theo khả năng.
 b) Nội dung: Quan sát hình, mẫu và trao đổi: Tay và chân cùng bên chuyển động theo hướng nào?
 c) Sản phẩm: Thử thực hiện điểm trọng tâm; trả lời được câu hỏi bằng dấu hiệu kĩ thuật.
 Hướng dẫn kĩ thuật: Chạy giữa quãng nhằm duy trì tốc độ cao đã đạt sau xuất phát và chạy lao. Thân 
 hơi ngả trước, đầu thẳng, mắt nhìn trước. Tay đưa chéo vào trong khi ra trước, chéo ra ngoài khi ra 
 sau, ngược hướng chân cùng bên. Chân trước nâng đùi lên và ra trước, tiếp đất nửa trước bàn chân; 
 chân sau duỗi và đạp mạnh để tiến. Tập đánh tay tại chỗ rồi chạy thẳng 30–50 m từ chậm đến nhanh; 
 không cố kéo dài bước làm mất nhịp.
 Câu trả lời dự kiến: Chuyển động ngược hướng nhau; chân phải ra trước thì tay phải ra sau, giúp 
 phối hợp và giữ cân bằng.
 2 Biên soạn: Lop6.vn 
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 Tư thế thân và phối hợp tay chân khi chạy (SGK Giáo dục thể chất 6, tr. 14, Hình 2).
 d) Tổ chức thực hiện
 1. Chuyển giao nhiệm vụ (1 phút) Quan sát, nêu điều cần kiểm; đứng ở vị trí nhìn 
 Giao câu hỏi; hướng học sinh quan sát đúng phần rõ mẫu.
 tay, chân, thân và trình tự thể hiện trong hình.
 2. Thực hiện nhiệm vụ (6 phút) Quan sát mẫu, tập thử theo hiệu lệnh; đối chiếu 
 Ôn nhanh ba động tác bổ trợ mỗi động tác 8 tư thế với hình và tự điều chỉnh.
 nhịp; làm mẫu chạy giữa quãng 20 m nhìn ngang. 
 Hướng dẫn đánh tay tại chỗ 2 × 15 giây; cho thử 
 chạy chậm 15 m theo từng hàng, chỉ ra thân hơi 
 ngả và chân tiếp đất.
 3. Báo cáo, thảo luận (2 phút) Thực hiện, trả lời và giải thích; nghe góp ý, 
 Mời hai học sinh thể hiện điểm trọng tâm, bạn không nhận xét chỉ bằng 'đẹp/xấu'.
 khác trả lời câu hỏi và góp ý một dấu hiệu cụ thể.
 4. Kết luận, đánh giá (1 phút) Thực hiện lại điểm được sửa, nhắc một yêu cầu 
 Chốt theo hướng dẫn và đáp án; sửa trực tiếp lỗi an toàn.
 vừa quan sát trước khi tăng độ khó.
3. Hoạt động luyện tập (20 phút)
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 a) Mục tiêu: Củng cố chạy giữa quãng; tham gia Giành cờ đúng luật.
 b) Nội dung: Ôn bổ trợ mỗi động tác một lượt 10 m (3 phút). Theo cặp, mỗi người chạy 30 m hai 
 lượt; người đã ổn định thực hiện một lượt 40–50 m trong thời gian còn lại, bạn quan sát tay/thân (7 
 phút). Chơi Giành cờ (5 phút).
 c) Sản phẩm: Có lượt thực hiện trước và sau góp ý; ghi được điểm làm đúng và điểm cần sửa.
 Bảng kiểm cặp (Có/Cần hỗ trợ): 1. Thân hơi ngả, mắt nhìn trước; 2. Tay chân phối hợp ngược bên; 
 3. Chân trước tiếp đất nửa trước bàn chân; 4. Chạy đúng làn, giảm tốc an toàn. Ghi một lỗi ở lượt 
 đầu, cách sửa và kết quả lượt sau.
 3