Kế hoạch bài dạy GDTC Lớp 6 - Tuần 7 - Năm học 2026-2027 (Tích hợp năng lực số và AI)

 Biên soạn: Lop6.vn 
 Trường: ................................ Năm học: 2026-2027
 Tổ: ................................
 Giáo viên: ................................ Lớp: 6........
 Môn học: Giáo dục thể chất Tuần: 7 Số tiết: 2
 Ngày soạn: .... / .... / ........ Ngày dạy: .... / .... / ........
 KẾ HOẠCH BÀI DẠY
 CHẠY CỰ LI NGẮN
 Tiết 13 — Ôn bổ trợ, giữa quãng và thở; học xuất phát cao; Nhảy lò cò tiếp sức
 Thời gian thực hiện: 45 phút (tiết 1/2)
I. MỤC TIÊU
1. Kiến thức
Thực hiện tư thế xuất phát cao theo ba khẩu lệnh, nối chạy 30–50 m và thở phù hợp.
2. Năng lực
Năng lực chung: tự tập, hợp tác, quan sát và giải quyết tình huống. Năng lực đặc thù: Thực hiện tư thế 
xuất phát cao theo ba khẩu lệnh, nối chạy 30–50 m và thở phù hợp.
[NLS] [TC1.1.1] Nêu thông tin cần tìm, tìm đúng mục/trang SGK số và giải thích cách tìm.
3. Phẩm chất
Chăm chỉ tập luyện; trung thực khi ghi kết quả; tôn trọng, giúp bạn; có trách nhiệm giữ an toàn.
II. THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
Giáo viên: SGK trang in 8–23; SGV trang 25–45; hình, phiếu và đáp án trong bài; còi, đồng hồ; sân 
phẳng, sạch; làn chạy thẳng, mốc 10, 15, 30, 40, 50, 60 m và vùng giảm tốc đủ dài; dụng cụ trò chơi 
ghi trong luật. Kiểm sân, dụng cụ và sức khỏe trước giờ.
Học sinh: trang phục thể thao, giày phù hợp, nước uống cá nhân, giấy và bút. Thiết bị dùng chung có 
SGK số lưu cục bộ; bố trí ở nơi khô, ngoài làn vận động.
Không có thiết bị thì dùng đúng trang SGK giấy và phiếu; chưa ghi nhận chỉ báo qua thao tác số. 
Không thu thập hoặc chia sẻ hình ảnh cá nhân.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
1. Hoạt động mở đầu (7 phút)
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 a) Mục tiêu: Kiểm tra mức sẵn sàng, khởi động và nhớ yêu cầu an toàn.
 b) Nội dung: Bốn hàng ngang so le; chạy nhẹ tại chỗ, xoay cổ tay, cổ chân, vai, hông, gối, ép 
 dọc/ngang vừa sức.
 c) Sản phẩm: Khởi động đầy đủ, giữ khoảng cách và nêu điều cần lưu ý trước khi tập.
 1 Biên soạn: Lop6.vn 
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 d) Tổ chức thực hiện
 1. Chuyển giao nhiệm vụ (1 phút) Báo sĩ số và tình trạng sức khỏe; nhận vị trí, 
 Nhận lớp, kiểm sức khỏe, trang phục và khu vực kiểm giày và khoảng cách.
 tập; nêu nội dung tiết 13. Quy ước nghe còi 
 dừng, báo ngay khi mệt hoặc đau.
 2. Thực hiện nhiệm vụ (4 phút) Thực hiện theo nhịp, thở tự nhiên, không ép 
 Hướng dẫn chạy nhẹ một phút; các động tác khởi khớp; điều chỉnh khoảng cách để không chạm 
 động mỗi động tác 2 × 8 nhịp, tăng biên độ từ từ. bạn.
 Quan sát học sinh cần giảm vận động.
 3. Báo cáo, thảo luận (1 phút) Nêu: chuẩn bị cơ thể; phát hiện vật cản, chỗ trơn 
 Hỏi: Vì sao cần khởi động và kiểm mặt sân trước hoặc không bằng phẳng để tránh sự cố.
 khi tập?
 4. Kết luận, đánh giá (1 phút) Nhắc hiệu lệnh dừng, chuyển tới vị trí học kĩ 
 Kiểm mức sẵn sàng; bố trí quan sát hoặc hỗ trợ thuật.
 ghi nhận cho người cần giảm vận động.
2. Hoạt động hình thành kiến thức mới (10 phút)
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 a) Mục tiêu: Thực hiện tư thế xuất phát cao theo ba khẩu lệnh, nối chạy 30–50 m và thở phù hợp.
 b) Nội dung: Quan sát hình, mẫu và trao đổi: Ở tư thế sẵn sàng, tay nào ở trước nếu chân phải ở 
 trước?
 c) Sản phẩm: Thử thực hiện điểm trọng tâm; trả lời được câu hỏi bằng dấu hiệu kĩ thuật.
 Hướng dẫn kĩ thuật: “Vào chỗ”: chân thuận đặt trước, sát mép sau vạch; chân sau cách gót chân 
 trước 15–20 cm. “Sẵn sàng”: khuỵu hai gối, thân hơi ngả trước; chân trước chạm nửa trước bàn 
 chân, chân sau kiễng gót; tay khác bên chân trước ở trước. “Chạy!”: hai chân đạp mạnh, chân sau 
 chuyển nhanh ra trước, đưa cơ thể rời vị trí. Không đặt chân lên vạch, không xuất phát trước lệnh, 
 không bật nhảy dựng người.
 Câu trả lời dự kiến: Tay trái ở trước, khác bên chân phải; hai gối khuỵu và thân hơi ngả trước.
 2 Biên soạn: Lop6.vn 
 HOẠT ĐỘNG CỦA GIÁO VIÊN HOẠT ĐỘNG CỦA HỌC SINH
 Xuất phát cao (SGK Giáo dục thể chất 6, tr. 17, Hình 2).
 d) Tổ chức thực hiện
 1. Chuyển giao nhiệm vụ (1 phút) Quan sát, nêu điều cần kiểm; đứng ở vị trí nhìn 
 Giao câu hỏi; hướng học sinh quan sát đúng phần rõ mẫu.
 tay, chân, thân và trình tự thể hiện trong hình.
 2. Thực hiện nhiệm vụ (6 phút) Quan sát mẫu, tập thử theo hiệu lệnh; đối chiếu 
 Làm mẫu theo ba khẩu lệnh; phân tích vị trí chân tư thế với hình và tự điều chỉnh.
 so với vạch và tay ngược bên. Cả lớp tập tư thế 
 từng lệnh ba lần, rồi thử xuất phát 5 m hai lượt, 
 không bật dựng người.
 3. Báo cáo, thảo luận (2 phút) Thực hiện, trả lời và giải thích; nghe góp ý, 
 Mời hai học sinh thể hiện điểm trọng tâm, bạn không nhận xét chỉ bằng 'đẹp/xấu'.
 khác trả lời câu hỏi và góp ý một dấu hiệu cụ thể.
 4. Kết luận, đánh giá (1 phút) Thực hiện lại điểm được sửa, nhắc một yêu cầu 
 Chốt theo hướng dẫn và đáp án; sửa trực tiếp lỗi an toàn.
 vừa quan sát trước khi tăng độ khó.
 3